Home
Gratis
Over mij
Heel & Droom
Aanbod
Lesrooster
Podcast
Contact

Lesrooster

There are no upcoming evenementen at this time.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Op de hoogte blijven van hoe De Moederacademie jou kan helpen de mooiste versie van jezelf te worden en het meeste uit je leven te halen? Zin in inspiratie en actie?

Ik vind het goed dat je mijn gegevens verwerkt, zodat je mij de nieuwsbrief kunt sturen

Yes, akkoord!

de.moederacademie

🌸 Sanne Plantinga
💛 Intuïtief coach
🙏 Het moederschap als ingang voor jouw persoonlijke en spirituele groei ✨

Instagram post 17864051921122871

PODCAST: SPRINGEN IN HET DIEPE Doodeng vond ik het. Letterlijk de deur achter me dichtslaan. De deur van het huis dat ik met mijn partner had gekocht. Mijn partner met wie ik pasgetrouwd was. En bij wie ik kort na ons huwelijk al voelde: dit klopt niet meer. Ik moet weg.⁠
⁠
Het heeft mij uiteindelijk 1,5 jaar gekost om die deur ook daadwerkelijk achter me dicht te durven doen. Om afscheid te nemen van alles wat ik kende. Alles wat vertrouwd en veilig was. En wat tegelijkertijd hetgeen was dat mij niet meer gelukkig maakte. Waarvan mijn intuïtie zei: je moet een andere kant op.⁠
⁠
Doodeng was het. Maar ik deed de deur dicht.⁠
⁠
Heel wat jaren later kijk ik hier met dankbaarheid op terug. Ben ik mezelf dankbaar dat ik toen de moed opbracht om wél in dat diepe te springen. Het grote onbekende tegemoet te gaan.⁠
⁠
En heb ik een heel ander perspectief ontwikkeld op die leegte. Zie ik nu waarom die leegte juist voor jou werkt. Waarom het juist zo mooi is om de ene deur dicht te doen, zodat de andere open kan gaan. Zelfs als je niet weet wat er achter die andere deur zit.⁠
⁠
Dit alles deel ik met jou in mijn nieuwste podcast. Die ik afstemde op een vraag die van één van jullie binnenkwam. Iemand die - net zoals ik destijds - graag afscheid wil nemen van een situatie die niet meer goed voelt, maar die sprong niet helemaal durft te maken.⁠
⁠
Ik hoop dat deze podcast jouw perspectief op die leegte ook mag veranderen. En het vertrouwen in jezelf en in jouw leven gaat versterken. Zodat je die sprong wél durft te maken.⁠
⁠
In deze podcast (link in bio) hoor je o.a.:⁠
⁠
* Hoe jij op een andere manier naar dat ‘grote, enge onbekende’ kunt kijken;⁠
* Waarom leegte juist zo nodig is om jouw leven kloppend te kunnen maken;⁠
* Hoe jij die leegte in kunt vullen;⁠
* Hoe je bij jezelf kunt checken vanuit welke plek in jezelf jouw keuzes voortkomen;⁠
* Hoe je liefdevol met jouw overlevingssysteem, die jou met de beste bedoelingen op jouw huidige plek wil houden, om kunt gaan.⁠
⁠
Zoals een gedicht van Erin Hanson zo mooi zegt:⁠
⁠
“There is freedom waiting for you, ⁠
On the breezes of the sky, ⁠
And you ask "What if I fall?" ⁠
Oh but my darling, What if you fly?”⁠
⁠
💛💛

Instagram post 17938212691399930

KRACHT VAN KWETSBAARHEID Het is misschien zo'n cliché. Iets wat je wel vaker hebt gehoord. Maar desondanks, in mijn ogen, niet minder waar is: hoe sterk de kracht van kwetsbaarheid is.⁠
⁠
Ik weet nog goed hoe ik me voelde toen de kraamverzorgster de deur uitstapte. Opeens stond ik er - gevoelsmatig - dan echt helemaal alleen voor. In praktische zin, maar vooral ook qua het in mijn eentje dealen van al mijn gedachten en gevoelens die bovenkwamen drijven.⁠
⁠
Ik voelde flink wat bezwaren om hierin open over durven te zijn.⁠
⁠
Ik bedacht me: 'Ik heb hier nooit iemand anders over gehoord. Ben ik wel normaal? Of doe ik iets fundamenteel fout? Ben ik nou zo gevoelig?' En ga zo maar door.⁠
⁠
Gevoelens van schaamte en falen zorgen er vaak voor dat je niet durft te delen wat er werkelijk in je omgaat. Waardoor we uiteindelijk vaak op onze eigen eilandjes kampen met onze eigen dingen.⁠
⁠
Ook dit herken ik. In het moederschap, maar zeker ook tijdens de relatiecrisis die ik kende in mijn twintiger jaren. Wat had ik dit toen graag in mijn eentje willen oplossen. Zodat ik sterk leek en het leek alsof er niks aan de hand was. ⁠
⁠
Kwetsbaar zijn kan gewoon flink eng zijn.⁠
⁠
Pas toen de nood te hoog werd, brak ik open bij de mensen om me heen.⁠
⁠
In die periode leerde ik de kracht van kwetsbaarheid pas echt kennen. En in het moederschap is dit ook iets waar ik voor pleit. Want je hoeft het niet alleen te doen. Juist niet.⁠
⁠
In mijn nieuwste podcast, IGTV én YouTube-video deel ik hierin mijn eigen reis en ook:⁠
⁠
• Waarom ik de eerste tijd als moeder als best eenzaam heb ervaren;⁠
• Wat mij hielp om een diepere (harts)verbinding met de mensen om mij heen te creëren;⁠
• Waarom je niet perse op zoek hoeft naar ‘nieuwe gelijkgestemden’ om een diepere verbinding met iemand anders te voelen;⁠
• Wat die eerste essentiële stap in je kwetsbaar durven opstellen is;⁠
• Waarom je open en kwetsbaar opstellen het beginpunt vormt van jouw persoonlijke groei⁠
⁠
Deze boodschap in drie varianten opgenomen dus. Kies de vorm die jou het meeste aanspreekt. ⁠
⁠
En laat me vooral weten wat dit onderwerp met jou doet! Want in onze gezamenlijke kwetsbaarheid ligt ook onze gezamenlijke verbinding 💛

Instagram post 17958846712343411

DIT HAD IKZELF ZO NODIG Ik zie mezelf nog zitten op de bank. Verzuchtend dat ik dit (óók) zo’n pittige fase vond. Ik voelde me gevangen. Wist wel dat ik het graag anders wilde. En dat ik het liefst veel meer wilde genieten van het moederschap. Maar hóe dan?⁠
⁠
Achteraf gekeken is wat ik jou nu bied, de Mother’s Spirit Summit, iets wat ik toen zelf nodig had. Ik was zó in mijn eentje aan het worstelen. Ik had heel graag willen weten dat er meer moeders zijn die hetzelfde ervaren. En ik had graag willen inzien wat ik kon doen om veel beter in mijn vel te zitten en veel meer te kunnen genieten.⁠
⁠
En heel eerlijk: dan had ik waarschijnlijk ook in mijn agenda gekeken. Komt dit nu wel goed uit? Wil ik die investering wel maken? Gaat het me wel echt iets opleveren?⁠
⁠
Aan de andere kant weet ik zeker: dit had ik achteraf zó verschrikkelijk waardevol gevonden. Ik was mezelf dankbaar geweest, dat ik nu voor mezelf had gekozen. Het zou de investering zo waard zijn. Het zou mijn leven vanaf dan in een positieve spiraal brengen. ⁠
⁠
Maar zo ging het niet. ⁠
⁠
Ik heb flink in mijn eentje lopen worstelen die eerste jaren. Hoe verder ik kwam in dit eenzame proces, hoe meer ik inzag: potverdorie. Hier gaan dus alle moeders doorheen, op de een of andere manier. Laten we dit daarom niet in ons eentje doen. Maar samen! Laten we elkaar vooruit helpen.⁠
⁠
Ik zie nu wel in: die ervaring had ik toen nodig om dit jou nu te kunnen geven.⁠
Om je te kunnen begrijpen, horen en zien. ⁠
En om ook te kunnen zien wat je nodig hebt.⁠
Ook al zie je dat zelf nu misschien nog niet.⁠
⁠
Ik ben hierin wat verder. Waardoor ik dit proces beter kan overzien.⁠
Daarom bied ik jou wat ik denk dat jou nu kan helpen.⁠
Wat míj een paar jaar geleden zo had geholpen. ⁠
En wat mij achteraf zoveel geworstel had kunnen besparen. ⁠
⁠
Daarom geef ik jou nu alles wat ikzelf toen zo nodig had.⁠
Alles ligt voor jou klaar, op een presenteerblaadje.⁠
Jij hoeft alleen maar die eerste stap te zetten.⁠
⁠
Ga je mee op reis, lieve mama? ⁠
⁠
Dit zal de laatste keer dat ik je uitnodig: meld je aan, via de link in bio. Dat kan nog tot vanavond 23.55 uur.⁠
⁠
Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn - dat weet ik zeker. 💛

Instagram post 17863887911089478

THE WINNER IS.. 🌈 Afgelopen donderdag startte ik een winactie waarbij je twee vrijkaartjes à € 59 euro kon winnen voor de Mother’s Spirit Summit. Mijn social media ontplofte zowaar van alle mooie reacties. Echt prachtig!⁠
⁠
Ik heb alle reacties met veel aandacht doorgelezen en het liefst wil ik jullie er allemaal gewoon bij hebben. 💛 Het verlangen naar meer rust, verdieping, antwoorden en meer zelfliefde is groot. Dat lees en proef ik in elk berichtje. ⁠
⁠
En dat is mooi: want dit verlangen is het beginpunt van dit alles. Ik geloof er heilig in dat je dit ten alle tijde mag volgen - want dit verlangen is er niet voor niks. Het betekent dat jouw innerlijke stem je iets vertelt en je iets essentieels wil komen brengen! 💛✨ ⁠
⁠
Maar goed, enough with de preek 😉, hier volgt dan de naam van de moeder die twee vrijkaartjes van 59 euro heeft gewonnen:⁠
⁠
🥁..Tromgeroffel..🥁⁠
⁠
@karlyn.s!⁠
⁠
Van harte, lieve mooie @karlyn.s. Bij jouw reactie kreeg ik het helemaal warm van binnen. En ik gun jou die broodnodige tijd, liefde en aandacht voor jezelf en die groei - net zoals alle moeders hier - ontzettend. ⁠
Want zoals je al zei: dit leef je ook weer voor aan jouw mooie meisje. Je krijgt een DM van mij!⁠
⁠
Lieve alle andere moeders: wees vooral niet getreurd. 🙏 Laat deze uitslag je verlangen juist alleen nog maar meer aanwakkeren om - ondanks dat je de vrijkaartjes niet hebt gewonnen - voor jezelf te gaan staan. ⁠
Om deze kans voor een gigantische boost in jouw groei te grijpen.⁠
⁠
Wacht hierbij alsjeblieft niet op een winactie, tot jouw partner jou toestemming geeft, op ‘het juiste moment’, tot het zonnige weer is uitgedoofd, totdat je volle agenda wat leger is, totdat je kindjes naar school zijn.⁠
En al die andere omstandigheden en invloeden om je heen. ⁠
⁠
Stap in je eigen kracht, gun dit jezelf, maak je eigen welzijn en geluk je prioriteit, no matter what. ⁠
Want vanuit daar volgt al het moois dat ik jou ook zo gun. En wat jij jezelf deep down ook gunt.⁠
⁠
Ga daarom alsnog gauw je ticket halen, via de link in bio! Dan zie ik je maandag 💛🔥🙏

Instagram post 17855513213224263

AND THAT'S ME Ik ga je eerlijk vertellen: toen ik al deze experts - die ik je in de afgelopen tijd heb voorgesteld - op een rijtje had, dacht ik wel even: hm. ⁠
⁠
Waar pas ik dan nog tussen? ⁠
Wat heb ik jou - on top of this - dan nog te bieden?⁠
⁠
Ben ik degene die alleen faciliteert, anderen een podium geeft? Of heb ik zelf ook nog iets wezenlijks te brengen, wat jou mag helpen?⁠
⁠
Ja jongens, dit is een proces hoor. ⁠
Mijn eigen waarde inzien.⁠
Mezelf niet kleiner maken en naar achteren schuiven, maar zelf ook ruimte innemen.⁠
In mijn volledige potentie stappen.⁠
⁠
Misschien herken je soortgelijke processen wel bij jezelf.⁠
⁠
TERUG NAAR JEZELF⁠
En het mooie is: júist omdat dit mijn thema's zijn, ik dit elke dag in mezelf tegenkom en hier wezenlijke stappen in zet, kan ik jou hierin ook meenemen.⁠
⁠
En dat is dan ook precies wat ik ga doen tijdens de Summit.⁠
⁠
Op dag 7, zondag 27 september, geef ik om 20.00 uur de Masterclass 'En nu? Creëer jouw toekomst!'. ⁠
⁠
In deze Masterclass wil ik jou helemaal terug naar jezelf brengen. ⁠
⁠
Naar wat jíj wilt. ⁠
Naar de potentie die in jou en jouw leven schuilt.⁠
Naar jouw behoeften, verlangens, dromen.⁠
⁠
HOGERE ENERGIE⁠
We duiken echter niet alleen de toekomst in. Want om die mooie toekomst voor jezelf te kunnen creëeren, is het essentieel dat jij je in het NU - in elk moment - blij, in de flow en dankbaar voelt.⁠
⁠
Want vanuit díe hogere energie kun jij die toekomst die je voor je ziet, gaan creëren.⁠
⁠
Tijdens deze Masterclass maak je liefdevol contact met dit deel van jezelf. Bovendien krijg je wezenlijke tips en diepe inzichten aangereikt, die jou gaan helpen om die stappen die je wilt zetten, ook daadwerkelijk te kunnen zetten.⁠
⁠
Ready to join the ride? 🚀⁠
⁠
Ik wilde deze Masterclass voor iedereen beschikbaar stellen, dus deze krijg je als toetje bij zowel ticket 1, ticket 2 en het VIP-ticket.⁠
⁠
Ik kan al niet wachten. Zie ik je overmorgen?

Instagram post 17871401209956605

WIST JE DAT.. Hierbij even een klein blikje achter de schermen, met wat leuke feitjes over de Summit! Wist jij bijvoorbeeld dat..

👩‍👧‍👦 Het grootste deel van de 20 experts die meedoet aan de Summit, zelf ook kinderen heeft? Dit vond ik heel belangrijk, omdat zij dan vanuit eigen ervaring kunnen spreken

📺 Onder alle sprekers ook iemand zit die eerder al een TEDx-talk gaf en wereldwijd lezingen geeft? Dit is Anna Verwaal. Haar TEDx-talk over geboortepatronen kun je vinden als je op YouTube haar naam intikt. Aanrader!

⚡️ Ik me in mei frustreerde over het feit dat zich slechts 1 persoon zich had ingeschreven voor een workshop? Voor mijn gevoel klopte dit niet en ik voelde dat groter mocht denken. De energie die vrijkwam bij deze frustratie, zette ik om voor wat ik wél wilde. Zo ontstond al gauw het idee voor de Summit

🌳 Het bleek dat de roots van Wibe Veenbaas, die ik interviewde over familiesystemen/je roots, in hetzelfde Friese dorpje liggen als waar ik ben opgegroeid (Garyp)?

🧩 Ik vorig jaar al een lijstje in mijn telefoon had staan met allerlei experts en onderwerpen die ik graag eens naar voren wilde schuiven? Een groot deel daarvan zie je nu terug in de Summit

🛀 Ik het concept voor de Summit in bad heb bedacht? Op een papiertje, met een mindmap. Binnen een kwartiertje stond het er wel op, denk ik

❌ De titel voor de Summit eerst ‘Mama’s Spirit Summit’ was? Ik wilde iets dat allitereert met Summit en iets met moeder en ziel in zich heeft. Mama vond ik toch wat te kinderachtig. Dus is het ‘Mother’s Spirit Summit’ geworden

💡 Ik ook alweer een nieuw lijstje in mijn telefoon heb staan met onderwerpen waar ik óók ooit nog eens iets mee wil doen? Maar die laat ik nog lekker even sudderen haha

🏖 Ik na de Summit ook nog iets héél moois kom (als je meedoet aan de afsluitende Masterclass hoor je er als eerste over!? Maar na de Summit neem ik eerst een weekje vrij om bij te komen en in alle rust na te genieten 😉

Je hebt nog 3 dagen om je ticket te kopen (link in bio)! Of je nu voor het Talk-ticket (29 euro), Talks & Workshops-ticket (59 euro) of VIP-ticket (159 euro) gaat: ik weet zeker dat het je zóveel moois gaat brengen.

Zie ik je maandag?

Instagram post 17881146331759097

ZELFZORG & DE VERBINDING MET JE KIND Mijn eigen persoonlijke ontwikkelingsreis in het moederschap begon toen ik Marjolein van @lievemoeders.nl leerde kennen.⁠
⁠
Voor het eerst ontdekte ik pas echt de link tussen goed voor jezelf zorgen en dan pas goed voor je gezin kunnen zorgen. ⁠
⁠
Dat goed zijn voor jezelf in elk moment mag. Zo waardevol! ⁠
Daarom ben ik ook heel blij dat Marjolein tijdens de Summit een supermooie masterclass gaat geven. De Masterclass Zelfliefde in het moederschap, op dag 4.⁠
⁠
Deze masterclass is speciaal bedoeld voor moeders die wel weten dat goed zorgen voor zichzelf noodzakelijk is, maar bij wie het vaak niet lukt.⁠
⁠
Voor moeders bij wie altijd wel iets belangrijkers dan jijzelf lijkt te zijn. Voor moeders die op hun tenen lopen en willen ontdekken hoe ze er altijd voor zichzelf kunnen zijn, zonder schuldgevoelens.⁠
⁠
Daarnaast gaat Marjolein in op de link tussen goed en lief voor jezelf zijn en hoe dat ook weer de verbinding met je kind kan versterken.⁠
⁠
Nieuwsgierig? Dat snap ik! Je kunt deze masterclass - die Marjolein speciaal voor de Mother's Spirit Summit samenstelt - volgen als je trotse eigenaar bent van ticket 2 (59 euro) of het VIP-ticket (159 euro).⁠
⁠
Eentje die je niet mag missen!

Instagram post 17849298431323963

HOLDING SPACE 🤲 Mijmerend op de fiets, van school naar huis, bedacht ik me laatst: wat is het nou eigenlijk precies wat ik als intuïtief coach doe?⁠
⁠
Een heel belangrijk onderdeel daarin is voor mij: holding space. Iets ongrijpbaars, maar tegelijkertijd iets essentieels.⁠
⁠
Holding space is de liefdevolle ruimte scheppen tussen jou en mij. Een ruimte waarin alles er van jou mag zijn, zonder oordeel, zonder direct naar een oplossing te schieten.⁠
⁠
Het is de ruimte waarin jij volledig mag zijn. ⁠
Helemaal zoals je op dit moment bent. ⁠
⁠
De ruimte waarin alles wat in jou leeft in liefde gezien wordt en aangekeken mag worden.⁠
⁠
De ruimte waarin jouw zwaardere energie, zoals je verdriet, boosheid en angst het licht ziet. ⁠
En zachtjes kan wegstromen.⁠
⁠
De ruimte waarin ook nieuwe inzichten bij jou indalen. Waarin nieuwe ideeën en inspiratie ontstaan. Waarin je zelf mogelijkheden ziet.⁠
⁠
De ruimte waarin je in compassie met jezelf bent, jezelf durft uit te spreken en een diepe connectie met jezelf voelt.⁠
⁠
Jij neemt die ruimte voor jezelf en ik geef jou die ruimte.⁠
⁠
Ik kan jou bovendien die ruimte geven, omdat ik in eerste instantie die ruimte in mezelf heb vrijgemaakt.⁠
⁠
Omdat ik mezelf die ruimte eerst heb kunnen geven, heb ik ruimte over. ⁠
En wordt er niks in mij getriggerd, als je iets deze ruimte inbrengt.⁠
⁠
Maar ben ik leeg en ontvankelijk en kan ik vanuit liefde en intuïtieve ingevingen aan jou meegeven wat jou op dat moment verder helpt. ⁠
⁠
Een mooi samenspel, waarin we beide iets geven en terugkrijgen. ⁠
⁠
Magisch bijna.⁠
Holding space.⁠
⁠
Heb jij zelf ooit de ingeving gehad dat je misschien wel door mij gecoacht wilt worden? Neem dan mee in je overweging dat je een 1-op-1-coachingsessie van 75 minuten met mij krijgt, als je een VIP-ticket à 159 euro bij de Mother’s Spirit Summit aanschaft. ⁠
⁠
Op jouw moment prikken we hier een datum voor en op jouw moment kun je je de komende 3 maanden dan ook nog eens laten omdompelen in al het moois van de Summit.⁠
⁠
Een gouden deal, als je het mij vraagt. 😉✨ Als jij jezelf die ruimte wilt geven: pak het dan. Je ticket ligt klaar via de link in bio 💛

Meer laden… Volgen op Instagram

Home
Over mij
Lesrooster
Contact

© De Moederacademie - alle rechten voorbehouden.

Deze website gebruikt cookies. We gaan er vanuit dat je dat je dit prima vindt, maar als je cookies uit wilt schakelen mag dat natuurlijk ook. Cookie instellingen Accepteren

Privacy & Cookies Policy

Privacy overzicht

Deze website gebruikt cookies, om jouw ervaring hier te kunnen optimaliseren. Deze bestaan uit noodzakelijke en niet-noodzakelijke cookies. De noodzakelijke cookies zorgen ervoor dat deze website goed werkt. Verder gebruiken we cookies die ons helpen analyseren en begrijpen hoe jij deze website gebruikt. Deze laatste kun je uitschakelen, als je daar bezwaar tegen hebt. Dit kan wel effect hebben op hoe je de website beleeft. Maar vrijheid, blijheid!

Privacy overzicht

Deze website gebruikt cookies, om jouw ervaring hier te kunnen optimaliseren. Deze bestaan uit noodzakelijke en niet-noodzakelijke cookies. De noodzakelijke cookies zorgen ervoor dat deze website goed werkt. Verder gebruiken we cookies die ons helpen analyseren en begrijpen hoe jij deze website gebruikt. Deze laatste kun je uitschakelen, als je daar bezwaar tegen hebt. Dit kan wel effect hebben op hoe je de website beleeft. Maar vrijheid, blijheid!

Noodzakelijk Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijke

Niet-noodzakelijke

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.